碘對(duì)人體有什么作用？

1、碘是人體代謝和生長(zhǎng)發(fā)育所必需的微量營(yíng)養(yǎng)素，是人體合成甲狀腺激素的主要原料。

2、甲狀腺激素參與人體代謝，維持各器官正常功能，促進(jìn)人體特別是腦的生長(zhǎng)發(fā)育。

3、胎兒及嬰幼兒期（1-3歲）是兒童腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，如果胎兒及嬰幼兒缺碘，會(huì)影響腦的正常發(fā)育，嚴(yán)重的會(huì)引發(fā)卡廷病、聾啞、智力受損等。

4、胎兒所需的碘來源于母體，因此孕婦碘營(yíng)養(yǎng)不足，可導(dǎo)致胎兒缺碘，如果孕期嚴(yán)重缺碘，會(huì)出現(xiàn)流產(chǎn)、早產(chǎn)、死亡、先天畸形等現(xiàn)象。

5、婦女孕期及哺乳期對(duì)碘的需求量明顯高于常人，需及時(shí)適量補(bǔ)充。

6、成年人服用后可能導(dǎo)致甲狀腺功能低下，容易出現(xiàn)疲勞、精神不振、工作效率下降等現(xiàn)象。